經(jīng)常頭暈卻找不到原因，你需要留意一下耳石癥

頭暈是很多人都會(huì)出現(xiàn)的一種癥狀，引起的原因有很多，比如說(shuō)休息不佳，感冒，血糖低，血壓低等，這些都是非常常見(jiàn)的導(dǎo)致眩暈的因素。

大部分頭暈經(jīng)過(guò)及時(shí)緩解之后癥狀會(huì)減輕，但是有的人卻時(shí)常受到頭暈的折磨，一換個(gè)姿勢(shì)立馬就一陣眩暈？這到底是怎么回事呢？

耳石癥了解一下

耳石癥并不是指我們的耳朵出現(xiàn)了結(jié)石，這里所說(shuō)的耳石，指的是長(zhǎng)在耳朵深處，用來(lái)維持聽(tīng)力和身體平衡的碳酸鈣結(jié)晶。當(dāng)它受到某些因素的影響發(fā)生脫落時(shí)，就會(huì)發(fā)生移位，刺激神經(jīng)，產(chǎn)生頭暈?zāi)垦５母杏X(jué)，臨床上把這種疾病成為耳石癥。

耳石癥在各個(gè)年齡段都有可能發(fā)生，并且受體位的變化明顯，往往一翻個(gè)身就立馬天旋地轉(zhuǎn)，一般持續(xù)的時(shí)間是非常短暫的，但是嚴(yán)重的話可能會(huì)伴有惡心嘔吐，頭重腳輕，心悸，找不到方向等的癥狀。

1、精神因素

精神壓力過(guò)大，也是容易導(dǎo)致耳石癥的發(fā)生的。

2、睡眠不足

耳石癥偏愛(ài)夜貓子，對(duì)于一些習(xí)慣了晚睡的人，就需要警惕耳石癥的發(fā)生。

3、頭部外傷

外傷導(dǎo)致的耳石癥往往是比較嚴(yán)重的，對(duì)于這種情況，一定要配合醫(yī)生的治療才行。

4、突發(fā)性耳聾

疾病因素也會(huì)導(dǎo)致耳朵發(fā)生炎癥或者損傷，從而導(dǎo)致耳石脫落。

1、定期清理耳朵

大家在平時(shí)清理耳朵的時(shí)候，要注意選擇干凈衛(wèi)生的棉簽，把耳朵里面的臟東西清理干凈，但是也需要注意力度，以免對(duì)耳朵造成傷害。

2、多活動(dòng)頸部

如果長(zhǎng)期的低頭，保持一個(gè)固定的姿勢(shì)不變，也是容易造成耳石脫落，患上耳石癥，導(dǎo)致眩暈的發(fā)生。對(duì)于有長(zhǎng)期對(duì)著電腦，手機(jī)的人要經(jīng)常活動(dòng)一下頸部，以免造成不適。