夏季這6種常見(jiàn)病，你中招了嗎？

夏季到了，小伙伴們是否準(zhǔn)備好度過(guò)一個(gè)狂歡的夏天呢？夏季是一個(gè)充滿活力激情的季節(jié)，大家也喜歡把外出旅游安排在夏季。但是，夏季天氣炎熱，身體總會(huì)出現(xiàn)各種小問(wèn)題，對(duì)于下面這6種常見(jiàn)病，我們需要積極的防治哦

夏季這6種常見(jiàn)病，需要及時(shí)防治！

在高溫高熱的氣候下，中暑的發(fā)生率是非常高的，很多人還沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)就已經(jīng)中暑暈過(guò)去了。中暑的發(fā)生是比較快的，當(dāng)大家感到非常悶熱，口干舌燥的時(shí)候就需要及時(shí)到陰涼處休息。中暑的發(fā)生不僅僅是在太陽(yáng)底下，呆在室內(nèi)也有可能會(huì)中暑。室內(nèi)的空氣過(guò)于悶熱、密閉，時(shí)間長(zhǎng)了也可能會(huì)導(dǎo)致中暑。所以我們需要做好解暑措施。

夏季感冒又叫暑濕感冒，具有明顯的季節(jié)性。夏季天氣悶熱、雨水多，大家又喜歡吃辛辣上火的東西，更容易使體內(nèi)濕氣聚集，再加上經(jīng)常吹著空調(diào)，患者容易會(huì)出現(xiàn)暑濕感冒?；颊叱藭?huì)有感冒的癥狀，腸胃也會(huì)出現(xiàn)不適。對(duì)付這種感冒，需要選擇消暑祛濕的方法，并且減少吹空調(diào)的時(shí)間。

夏季也是一個(gè)容易油光滿面，爆痘的季節(jié)。痘痘反復(fù)發(fā)生，主要集中在下巴，胸背部，不管用再多祛痘護(hù)膚品都沒(méi)用，那你就需要考慮一下是否是濕熱型痘痘了。濕熱型痘痘的人群需要內(nèi)調(diào)，只要體質(zhì)平和了，自然痘痘就不長(zhǎng)了。

氣候的變化也是非常容易導(dǎo)致上火的，尤其是在夏季，氣候悶熱燥濕，肝陽(yáng)上亢，過(guò)食辛辣，睡眠不足等都可能導(dǎo)致上火。上火需要分清楚是虛火還是實(shí)火，不同的類型，采取的措施是不一樣的。虛火的人應(yīng)該滋陰，不能吃過(guò)于寒涼的食物，錯(cuò)誤使用下火藥的話可能會(huì)加重病情，而實(shí)火就可以吃下火藥降火。

一到夏季，氣候、濕度都會(huì)發(fā)生明顯的變化，對(duì)于皮膚敏感的人是比較容易造成濕疹的。濕疹不一定是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣重引起的，濕疹是一種皮膚過(guò)敏性疾病，主要癥狀為皮疹、瘙癢、有滲出液等。濕熱體質(zhì)的人、接觸了致敏性的食物，都可能誘發(fā)濕疹。而濕氣重的人會(huì)表現(xiàn)為大腦昏昏沉沉，臉色發(fā)黃暗沉，走路時(shí)雙腿像灌了鉛一樣，覺(jué)得很笨重。

夏季天氣炎熱，食物不注意保鮮的話是非常容易變質(zhì)的，再加上大家夏季偏愛(ài)冷飲，會(huì)加重胃脹、胃痛、腹瀉的發(fā)生。所以，夏季我們更要保護(hù)好自己的腸胃功能，飲食中避免食材的腐壞，少吃生冷食物，晚上睡覺(jué)的時(shí)候也要注意肚臍不要受涼。

上述疾病在夏季是非常高發(fā)的，我們需要注意預(yù)防，正確飲食和作息，才能健康的度過(guò)整個(gè)夏天。