積極預(yù)防骨關(guān)節(jié)病的發(fā)生、是老年人的日常必修課。大家可能對于這個疾病的治療方法不熟悉，其實藥物治療是比較常見的一種方法，特樂思特是其中一種，那么，特樂思特有什么療效優(yōu)勢？
特樂思特是骨關(guān)節(jié)炎的一種藥物，有需要的話可以看看說明書。特樂思特用于緩解骨關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、骨關(guān)節(jié)痛、外傷后及骨折愈合后引起的疼痛。
對于膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病的患者，在日常生活中盡量使用注意少上下樓梯、少提重物，避免造成膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷變化過大，以免導(dǎo)致加重病情。此外還需要注意減肥，避免加重下肢關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，一旦他們體重超標(biāo)，要積極參與減肥。建議患者盡量能夠避免穿高跟鞋，尤其是年輕女性。對于老年人要穿厚底有彈性的軟底鞋，避免存在膝關(guān)節(jié)軟骨細(xì)胞發(fā)生相互撞擊、磨損。
大家還需要多參加各種戶外運動，要做好準(zhǔn)備活動，輕緩地舒展膝關(guān)節(jié)，讓膝關(guān)節(jié)活動開以后再參加運動。騎自行車是非負(fù)重下鍛煉過程中膝關(guān)節(jié)的良好方法，大家可以多嘗試。但在騎車時，要調(diào)好車座的高度，車座過高、過低對膝關(guān)節(jié)之間都有不良的影響，應(yīng)注意避免。
注意走路時的身體姿勢，正確的姿勢也是很重要的，大家不要扭著腰干活、撇著腿走路，避免員工長時間下蹲。避免人員長時間持續(xù)保持也是一種姿勢，注意是否經(jīng)常利用變換姿勢。比如，站立一段歷史時間后可以抻抻腿、扎扎馬步。
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