許多人經(jīng)常患坐骨神經(jīng)痛，這不僅影響我們的健康，也影響我們的正常生活。因此，應(yīng)盡早注意坐骨神經(jīng)痛的預(yù)防，以避免疼痛引起的各種情況，甚至避免并發(fā)癥。有的患者對舒筋健腰丸可能比較了解，那么舒筋健腰丸如何服用？
舒筋健腰丸由于每個人的情況不同，其具體用量也會有所不同，大家可以看看說明書。舒筋健腰丸口服，一次5克，一日3次。功能主治是補(bǔ)益肝腎，強(qiáng)健筋骨，驅(qū)風(fēng)除濕，活絡(luò)止痛。用于腰膝酸痛，坐骨神經(jīng)痛。兒童、年老體弱者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
坐骨神經(jīng)痛在預(yù)防方面，建議大家保持一個良好的睡姿、坐姿使用習(xí)慣。日常生活中不科學(xué)的活動，如坐、站、走、躺，會使柱子處于不正常的生理狀態(tài)。姿勢不好，累積的不良影響比外力造成的傷害要多。避免長時間坐在陰暗潮濕的環(huán)境中，站立時間過長，無法適當(dāng)調(diào)整和休息。因此，在日常生活中注意坐、站、走、躺的姿勢是預(yù)防坐骨神經(jīng)痛的最好方法。
幸福的生活靠勞動來創(chuàng)造，勤勞的人每天都在努力創(chuàng)造幸福的生活。然而，在追求幸福生活的同時，我們也不應(yīng)該忘記科學(xué)合理地控制自己的身體。在日常生活中，有很多家務(wù)，比如起床疊被子、洗衣服、做飯、拖地。時，一定要注意不要過度前傾。否則背部和下肢肌肉受力過大，稍有扭動就容易造成損傷后退。所以在日常生活中，保持科學(xué)合理的姿勢也很重要。
要想預(yù)防坐骨神經(jīng)痛就要注意保持一個正確的坐姿，還要保持正確的睡姿，同時我們還要注意保持好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動對身體也是一種不錯的。以上就是關(guān)于“舒筋健腰丸如何服用？”的藥品信息，在用藥的時候要注意多了解一下用藥的信息，正確服用藥物。
