導(dǎo)讀：千山活血膏用法用量是外用，將膏藥加溫軟化，貼于患處。
一般患有關(guān)節(jié)炎的人可能會出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹的情況，當(dāng)然一些外傷也可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹，出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹的時候是可以使用藥物來進行改善的，那么下面一起來看看千山活血膏應(yīng)該怎么貼？
千山活血膏用法用量是外用，將膏藥加溫軟化，貼于患處。千山活血膏適應(yīng)癥是活血化瘀，舒筋活絡(luò)，消腫止痛。用于肌膚、關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、活動不利，以及跌打損傷。 千山活血膏不良反應(yīng)是少數(shù)患者用藥后可出現(xiàn)局部發(fā)癢。
哪些食物會引起關(guān)節(jié)腫脹？
1、甜食，因其糖類易致過敏，可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的進展，易引起關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加重。
2、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食品，因其能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗IgE抗體等，易致過敏而引起關(guān)節(jié)炎加重、復(fù)發(fā)或惡化。
3、酒和咖啡、茶等飲料，注意幸免被動吸煙，因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。
4、肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食品，因其產(chǎn)生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等，可抑制T淋巴細胞功能，易引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)摧毀。
吃什么食物可以緩解關(guān)節(jié)腫脹呢？
1、多種青菜、水果可以滿足人體對維生素、微量元素和纖維素的需求，同時具有改善新陳代謝的功能，可起到清熱解毒、消腫止痛作用，從而緩解局部的紅腫熱痛癥狀。
2、薏仁、豆腐、芹菜、山藥、扁豆等食物，具有健脾利濕的功效，可用于緩解腫脹癥狀。
3、苦瓜、苦菜、馬齒覽、絲瓜等食物，具有清熱解毒的功效，可以緩解局部發(fā)熱、發(fā)痛等。
4、香菇、黑木耳等食品，具有提高人體免疫力的作用，可以緩解局部的紅腫熱痛等癥狀。
5、瘦豬肉200克，辣椒根150克，共煮湯，調(diào)味后服用，每日分2次服?？梢跃徑鈩×姨弁窗Y狀。
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