目前，由于社會(huì)賦予女性的責(zé)任越來越大，導(dǎo)致了很多女性朋友經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的狀況，讓他們感到非常的苦惱。在這里，不用急，有精烏顆粒幫你忙。那么，精烏顆粒在哪里買比較便宜?下面請(qǐng)來詳細(xì)了解下吧!
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精烏顆粒在哪里買比較便宜?
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女人失眠多夢(mèng)食療方法：
(1)、糖水催眠：若因煩躁發(fā)怒而難以入睡，可飲一杯糖水。因?yàn)樘撬隗w內(nèi)可轉(zhuǎn)化為大量血清素，此物質(zhì)進(jìn)入大腦，可使大腦皮層抑制而易入睡。
(2)、女人失眠多夢(mèng)食療包括食醋催眠：有些人長途旅行后，勞累過度，夜難安睡，可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲后靜心閉目，不久便會(huì)入睡。
(3)、牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人體八種必需的氨基酸之一，它不僅有抑制大腦興奮的作用，還含有能使人產(chǎn)生疲倦感覺的作用。它是體內(nèi)不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足夠起到使人安眠的作用，可使人較快地進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。
溫馨提示：頭痛失眠多夢(mèng)的危害是非常大的，嚴(yán)重的影響了患者的正常生活，需要引起足夠的重視，積極的到正規(guī)的醫(yī)院接受治療，同時(shí)還要積極的預(yù)防該病的發(fā)生。另外，如需了解更多信息，歡迎登錄官網(wǎng)(http://www.285832.com/)或撥打400-168-0606進(jìn)一步咨詢精神科?？扑帋?。祝您健康!
