消化不良是一種比較常見的疾病，會讓人覺得很難受，尤其是對于孕婦這類特殊群體來說，更是如此。消化不良的出現(xiàn)，會誘發(fā)諸如身體虛弱等并發(fā)癥的出現(xiàn)，給孕婦的身體健康帶來了傷害，有可能跟孕婦吃得太飽有關系，一定要注意不要和碳酸飲料！那么，孕婦消化不良吃什么水果好？
孕婦消化不良吃什么水果好？
首先，孕婦可以吃一些木瓜。
研究發(fā)現(xiàn)木瓜中豐富的木瓜酵素具有幫助促進肉類蛋白質(zhì)分解的作用，因此對于準媽媽而言，飯后吃點木瓜有助于緩解消化不良等問題，再者其對防治胃潰瘍，腸胃炎疾病也有一定的輔助治療作用。
其次，孕婦可以吃一些蘋果。
眾所周知，蘋果中含有豐富的膳食纖維，便秘時吃點蘋果能緩解便秘，腹瀉時吃點蘋果又有收斂止瀉的作用。所以無論是飯前，還是飯后，適當吃點蘋果對促進消化，補充孕婦所需營養(yǎng)素都具有很大的幫助。
最后，孕婦可以吃一些西柚。
西柚中含有豐富的葉酸，果膠，同時吃起來酸甜可口，具有開胃助消化的作用。專家認為西柚可促進維護血管功能，預防心臟疾病有很大的幫助。當然了如果想讓西柚發(fā)揮出更大的助消化的作用的話，我們建議在飯后適當吃點西柚。
孕婦消化不良要注意些什么？
首先，孕婦要保持良好的心情，避免發(fā)生不愉快的事情，因為任何精神方面的不良刺激，都會招致消化不良。孕婦最好多聽音樂或觀賞美術作品，以使自己心情愉快。
其次，為增加食欲，孕婦保持適當?shù)幕顒邮潜夭豢缮俚?，每天散散步，做一些力所能及的工作和家務，不用去擔心孕婦消化不良吃什么，因為運動不僅能增進消化，減輕消化不良的癥狀，也有利于寶寶的生長發(fā)育哦。
以上是一篇關于介紹孕婦消化不良吃什么水果好方面的文章。各位患者朋友閱讀過后，相信都已經(jīng)知道了孕婦消化不良吃什么水果好了吧！康德樂藥師提醒一下各位患者朋友，消化不良很麻煩，一定要趁著病情尚不嚴重時及早處理，注意不要吃得太飽哦！
