安思定失眠治療儀是臨床上比較常見(jiàn)的一種保健儀器，具有改善患者睡眠的作用，可提高患者的睡眠質(zhì)量。那么，安思定失眠治療儀使用范圍是怎樣的呢?一起來(lái)看百濟(jì)藥師對(duì)此的介紹吧。
安思定失眠治療儀采用經(jīng)顱微電流刺激療法，是國(guó)際上通用的非藥物治療焦慮、抑郁、失眠及兒童相關(guān)情緒障礙的治療方法。通過(guò)獨(dú)特設(shè)計(jì)的波形以及頻率的微電流進(jìn)行彌散性刺激大腦的邊緣系統(tǒng)，調(diào)節(jié)多種與情緒和睡眠有關(guān)神經(jīng)遞質(zhì)的分泌，以此起到治療效果。
安思定失眠治療儀使用范圍：
利用低強(qiáng)度電刺激治療失眠、抑郁、焦慮或緩解癥狀。
失眠的自我調(diào)整：
一、調(diào)整情緒：樹(shù)立信心，加強(qiáng)自信。尋求合理、有效的方法戰(zhàn)勝失眠，失眠不是一種嚴(yán)重疾病，1天或幾天少睡幾個(gè)小時(shí)沒(méi)啥關(guān)系，不要將它相信的太嚴(yán)重，認(rèn)為它對(duì)自己的人生會(huì)造成多壞的影響，很多朋友失眠幾年，也沒(méi)見(jiàn)他們的生活有多遭有多亂。
二、分析原因：分析出自己產(chǎn)生失眠的原因是什么，是因?yàn)榍榫w太過(guò)于激情，還是因?yàn)樾那椴缓?，或者說(shuō)工作壓力過(guò)大等等，找到了原因，那么你對(duì)自己的失眠就有一個(gè)更客觀全面的認(rèn)識(shí)，從而不會(huì)過(guò)度的優(yōu)慮與害怕。
三、自由聯(lián)想：閉上眼睛，想象一個(gè)自由的放松的場(chǎng)景，比如說(shuō)你喜歡森林，那就想象自己在森林中呼吸的新鮮的空氣，你喜歡大海，就想象著自己在海邊輕松的散步，迎面吹來(lái)的海風(fēng)，吻過(guò)你的臉，非常的舒適等等。這樣有助于你放松下來(lái)，更快的進(jìn)入睡眠之中。
百濟(jì)藥師溫馨提醒：有關(guān)安思定睡眠治療儀使用范圍就為大家介紹到這里了，希望能為朋友們帶來(lái)幫助。失眠是一種比較嚴(yán)重的病癥，患者朋友一定要重視起來(lái)，及時(shí)的采取治療措施。如還有不明白的地方，歡迎撥打咨詢(xún)電話：400-168-0606，百濟(jì)藥師為你詳細(xì)解答。
