全國愛肝日，參與愛肝行動(dòng)
每年的3月18日都被定為“全國愛肝日”，2020年愛肝日的主題為“參與愛肝行動(dòng)，共創(chuàng)美好前程”。主要是想呼吁大家提高愛肝護(hù)肝意識，讓我們對疾病有科學(xué)認(rèn)識，一起行動(dòng)起來。
康德樂大藥房響應(yīng)愛肝日主題，特推出愛肝日相關(guān)藥品活動(dòng)。
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近年來，我國脂肪肝、病毒性肝炎、肝硬化、肝癌等疾病發(fā)病率正逐年上升，不但危及到人民健康，也嚴(yán)重影響了日常生活。因此在防控新冠疫情的同時(shí)，我們也需要了解愛肝護(hù)肝的相關(guān)知識，保障自己身體健康。
肝炎早期癥狀
我們的肝臟承擔(dān)了很多功能，當(dāng)肝臟受到損傷時(shí)，會出現(xiàn)相關(guān)的癥狀。早期肝炎可表現(xiàn)為：
1
食欲不振，消化功能差，腹脹，惡心，進(jìn)食后嘔吐，無饑餓感，厭倦吃油膩食物，運(yùn)動(dòng)后容易疲勞等。
2
膚色暗沉，棕褐色，棕色，粗糙，唇色暗紫等。鞏膜或皮膚發(fā)黃，或出現(xiàn)“三黃”癥狀。
3
出現(xiàn)肝區(qū)鈍痛和肝區(qū)腫大等癥狀。
因此，愛肝護(hù)肝我們需要從日常生活做起，保護(hù)好我們的小心肝。
愛肝護(hù)肝從小事做起
①生活有規(guī)律，有節(jié)制，盡量不要熬夜。
②保持良好的飲食習(xí)慣，多吃有機(jī)食品或綠色食品。對于垃圾食品，或者是放置時(shí)間較長的，含有很多防腐劑的，過期的，發(fā)霉的，這些食物不但沒有營養(yǎng)，對我們肝臟損害也是非常大的，因此最好不要吃這些食物。
③保證充足的睡眠，成年人每天最好有8個(gè)小時(shí)以上的睡眠時(shí)間。
④戒煙戒酒，酒精是很傷肝的，長期酗酒的人容易得酒精肝。對于肝臟不好的人，更應(yīng)該戒煙戒酒，否則會影響到對肝臟的修復(fù)和再生功能。
⑤少吃糖和油膩食物，這類食物吃多了容易對造成脂肪肝。因此烹飪時(shí)建議少糖少油。
⑥注意合理用藥，有時(shí)候用藥不當(dāng)是可能會對肝臟有損傷。日常如需用藥，注意按照醫(yī)囑和藥品說明書服用藥物。
警惕肝臟發(fā)出的信號
平時(shí)除了從飲食，作息等方面去呵護(hù)我們的肝臟，也要警惕肝臟受到損傷時(shí)發(fā)出的信號。一般來說，當(dāng)我們的肝臟有異常時(shí)，會主動(dòng)發(fā)出諸如身體感到疲乏無力、肝區(qū)有疼痛、出現(xiàn)膚色異常等信號。因此，這些預(yù)警信號是在提示我們要有防范和治療措施了。
想要確診自己是否存在肝臟疾病，應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院檢查肝功能。檢查后，不論是何種類型、何種程度的肝功異常都應(yīng)引起足夠的重視。這時(shí)就要進(jìn)一步明確哪種因素引起的，是病毒感染引起的，還是藥物引起的，或者是自身免疫引起的。然后針對不同病因，采取不同的治療措施。
“全國愛肝日”的主題皆在讓我們每個(gè)人都注重肝臟健康，從日常小事去愛肝護(hù)肝。有了肝臟疾病也不要過于擔(dān)憂，及早接受治療，大多數(shù)都是可以逆轉(zhuǎn)的。平時(shí)應(yīng)保持心情愉悅，注重精神調(diào)理。
