抑郁癥一直是大眾都很關(guān)注的疾病之一，近幾年，娛樂圈就有好幾個明星因為抑郁癥而結(jié)束生命。最近李連杰的二女兒也在網(wǎng)上發(fā)布了自己抑郁癥復(fù)發(fā)的消息，還有許許多多的人都在受到抑郁癥的困擾。
抑郁癥其實離我們每個人都很近，有些人在生活中遇到一些事情，若過不去這個坎，就容易郁郁寡歡。有些人因為經(jīng)濟壓力和工作壓力大，不會調(diào)節(jié)的話，也容易讓自己抑郁。不過有些人患上抑郁卻不自知，這樣很容易會傷害到自己。我們先了解一下抑郁癥的相關(guān)癥狀。
1.情緒暴躁：在生活中遇到一點點小事，就容易煩躁不安，沒有忍耐力。任何人或事都可以輕易地觸動到自己的神經(jīng)。
2.情緒低落：感覺整天都開心不起來，即使遇到開心的事情，也會悶悶不樂，還會經(jīng)常默默哭泣。
3.精力不濟：每天都感覺很疲憊，頭腦反應(yīng)遲鈍。即便是在做很小的事情都會筋疲力盡。
4.擔(dān)心和憂慮：對生活中各種事情都充滿焦慮，天天負能量。
5.對日常生活失去興趣：本來之前很感興趣的事情、喜歡的東西，各種娛樂活動，現(xiàn)在都提不起興趣，也不想?yún)⑴c。
6.充滿無助感：對生活不抱希望，總是感到前景暗淡，認為一切都不會變好，自己的現(xiàn)狀沒法改變。
7.莫名其妙的身體不適感：經(jīng)常感覺到頭暈暈沉沉、腸胃不適，或有頭痛、背痛、肌肉痛、胃痛等疼痛感，但去醫(yī)院的話又檢查不出病因。
8.食欲不振或體重改變：有時不想吃東西，看到自己喜歡吃的東西也沒胃口，會導(dǎo)致體重下降。有時卻暴飲暴食，會發(fā)現(xiàn)體重明顯上升。
9.睡眠不好：常常伴有失眠，經(jīng)常睡不著，即使睡著睡眠很淺，還容易早醒。
10.厭惡自己：覺得自己沒有任何價值，經(jīng)常自我埋怨。
11.自殘行為：想逃避現(xiàn)實，想結(jié)束生命，經(jīng)常會自暴自棄，酗酒，大量吃藥，或者會有傷害自己的行為。
12.難以集中注意力：遇到事情，都很難集中自己的注意力。
大多數(shù)患有抑郁癥的人，都會有上述共性的癥狀表現(xiàn)。如果發(fā)現(xiàn)自己存在上述很多相同的癥狀，并且持續(xù)時間很長，而且程度很嚴重，說明有可能患上抑郁癥了。這時，一定要趁早尋求幫助，可以去看醫(yī)生，必要的時候需要服用抗抑郁藥進行治療。
