在我們周圍，有這樣一群“敏感星人”，他們得時(shí)刻小心身邊的過敏源，稍不留神就可能出現(xiàn)各種不適癥狀，像打噴嚏、瘙癢、皮疹、腹瀉等，嚴(yán)重的還會(huì)呼吸困難，危及生命。近年來，過敏性疾病的患病率不斷上升，全球范圍內(nèi)已高達(dá)10-30%，被世界衛(wèi)生組織列為21世紀(jì)重點(diǎn)防治的疾病，2024年7月8日正是“世界過敏性疾病日”，旨在增強(qiáng)公眾對(duì)其的認(rèn)識(shí)。
一、過敏性疾病的成因
過敏性疾病成因復(fù)雜，涵蓋遺傳、環(huán)境和生活方式等多方面。其發(fā)病機(jī)制是免疫系統(tǒng)對(duì)無(wú)害物質(zhì)（如花粉、塵螨、食物等）過度反應(yīng)，引發(fā)炎癥和組織損傷。
二、過敏的常見癥狀
1.皮膚癥狀：常見表現(xiàn)為紅腫、瘙癢、起疹子，嚴(yán)重時(shí)會(huì)有水皰或脫皮。接觸某些物質(zhì)后出現(xiàn)這些癥狀，可能是對(duì)其過敏。
2.呼吸道癥狀：如打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等，常伴眼睛發(fā)癢、流淚，癥狀比感冒持續(xù)更久。
3.消化道癥狀：包括惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等，可能與特定食物或藥物攝入有關(guān)。
三、如何判斷自己是否過敏
1.觀察癥狀：留意癥狀出現(xiàn)的時(shí)間和環(huán)境，有無(wú)接觸特定物質(zhì)。
2.記錄癥狀：詳細(xì)記錄有助于醫(yī)生診斷。
3.避免可疑過敏原：若懷疑，盡量避免接觸，觀察癥狀是否緩解。
4.咨詢醫(yī)生：癥狀嚴(yán)重或持續(xù)，應(yīng)咨詢醫(yī)生或過敏科專家。
5.過敏原檢測(cè)：可能需進(jìn)行皮膚點(diǎn)刺測(cè)試、血液檢測(cè)等確定過敏原。
四、過敏性疾病防治策略
1.過敏原防控
?。?）改善生活環(huán)境：保持室內(nèi)通風(fēng)，減少塵螨、霉菌滋生，使用空氣凈化器。
（2）避免接觸過敏原：了解自身過敏原，盡量避開。如花粉過敏者在花粉季減少外出并戴口罩。
2.藥物治療：包括抗組胺藥、糖皮質(zhì)激素、脫敏療法等。醫(yī)生會(huì)依病情和過敏原制定方案，患者需正確用藥。
3.免疫療法
?。?）特異性免疫療法（脫敏療法）：針對(duì)過敏原，逐步增量給予提取物，改變免疫反應(yīng)。
?。?）非特異性免疫療法：如注射胸腺肽提高免疫力，降低過敏反應(yīng)。
4.健康教育：醫(yī)生普及知識(shí)，患者應(yīng)學(xué)會(huì)自我監(jiān)測(cè)管理，遵醫(yī)囑復(fù)查并調(diào)整方案。
5.生活方式調(diào)整
?。?）合理飲食：保持均衡，避免食用致敏食物。
（2）適度運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力。
（3）充足睡眠：良好作息，避免熬夜。
?。?）心理平衡：保持樂觀，減輕壓力。
過敏性疾病反復(fù)難治，除藥物治療和對(duì)癥處理，保持積極心態(tài)也很重要。過敏體質(zhì)者應(yīng)保持平和心態(tài)，適量運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)興趣愛好，正確對(duì)待疾病。
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