十月國慶長假即將到來,很多朋友早早計劃著出去旅行或者訪親探友。外出游玩固然開心,但是長途旅行,難免面臨舟車勞頓,對于一些有“三高”的人來說,平安出游需要考慮很多方面。
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三高的危險性
我們都知道,三高容易引起人體全身動脈硬化、心腦血管疾病,比如冠心病、心肌梗塞、腦中風、神經病變等,也是猝死的原生病源1。
因此,三高人群在出行之前功課要做足,對自身疾病控制得當,也是可以開開心心的享受游玩時光的。
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出行前準備及注意事項
首先評估自己的身體狀況:戶外出行得先了解清楚這點,三高人群可以提前咨詢??漆t(yī)生意見,對自己的疾病情況有個清楚認識,備好自己每日常用藥物,要足夠的用量,以免缺藥無法控制疾病,還要是帶好血壓或者血糖監(jiān)測設備;
然后在地點選擇方面,要選擇空氣新鮮,人較少的地方,避免去海拔高、高原缺氧、氣候變化大的,以免容易產生不適,也要知道附近的醫(yī)療醫(yī)院的資訊,做好應急預案;
在交通工具方面不建議坐飛機,高空氣壓容易造成血壓波動,可以選擇火車、汽車,但是要注意座位舒適度,路程盡量不要太長;還有不要獨自外出,建議結伴而行,出現(xiàn)突發(fā)事件時也好有人可以陪伴/照顧。
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常備安宮牛黃丸
外出旅行安心玩
請按藥品說明書或者在藥師指導下購買和使用
安宮牛黃丸清熱解毒,鎮(zhèn)驚開竅。用于熱病,邪入心包,高熱驚厥,神昏譫語;中風昏迷及腦炎、腦膜炎、中毒性腦病、腦出血、敗血癥見上述證候者。
安宮牛黃丸既有應急重癥,又有疑難雜癥,臨床應用范圍廣。病情需要豁痰開竅的,亦可投之,不過,用該藥救治危重病人時,為適應復雜病情和控制病情惡化,應適當搭配其它藥物和搶救措施2。
所以,三高人群外出游玩,備好安宮牛黃丸,如果在出游期間遇到腦梗發(fā)作,對癥服用安宮牛黃丸,能夠盡可能的保護大腦梗死部位腦組織。安宮牛黃丸在應對腦血管意外上作用好,配合良好的護理,可以大大改善患者的認知功能和運動功能3。
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出行前準備及注意事項
對于三高患者來說,平時要注意適度運動,均衡飲食,戒煙戒酒,勞逸結合;在主治醫(yī)生指導下服用相關藥物,堅持治療,定期復查,這樣才能將疾病控制得當。
腦中風急救,記住安宮牛黃丸。
參考文獻
1.《如何防治“三高”》徐麗麗
2.《安宮牛黃丸及其類方臨床應用概況》潘華新,王培訓,王寧生新中醫(yī)2001年12月第33卷第12期
3.《對使用安宮牛黃丸治療腦血管意外的護理分析》丁桂華,陳志秋,孫艷求醫(yī)問藥(學術版)2011年第9卷第9期
聲明
1.本文章的目的在于提供疾病領域的相關知識、提高疾病認知水平,非廣告用途;2.文章中涉及的信息僅供參考,請遵從醫(yī)生或其他醫(yī)療衛(wèi)生人士的意見或指導。