導(dǎo)讀：怎么預(yù)防宮寒？宮寒用什么好？？安陽(yáng)固本膏溫腎暖宮，活血通絡(luò)，用于女子宮寒不孕，經(jīng)前腹痛，月經(jīng)不調(diào)，此處方藥可以在實(shí)體店買到。
宮寒，顧名思義就是子宮寒冷的意思，廣義的“宮寒”指的是女性胞宮受外來(lái)的寒邪侵襲或是人體自身脾腎陽(yáng)虛所生的內(nèi)寒滯留在體內(nèi)，導(dǎo)致子宮的功能受到影響而發(fā)生的一系列疾病的總稱。
宮寒的原因有以下幾種：脾腎陽(yáng)虛沒(méi)辦法很好的去運(yùn)化體內(nèi)的水濕之氣，而早產(chǎn)流產(chǎn)等可能會(huì)導(dǎo)致女性先天脾腎陽(yáng)虛，從而內(nèi)寒在體內(nèi)積聚；貪涼、涉水、長(zhǎng)期在寒涼之處居住、吹空調(diào)、喝冷飲、吃寒涼食品或在寒冷時(shí)被寒邪入侵等后天原因也可導(dǎo)致。女性會(huì)出現(xiàn)各種各樣的婦科疾病，比如痛經(jīng)、陰道炎、月經(jīng)不調(diào)、流產(chǎn)、不孕等。
預(yù)防宮寒的措施如下：
1、通過(guò)飲食調(diào)理，養(yǎng)成一個(gè)好的飲食習(xí)慣。少吃寒涼食品少喝冷飲，比如苦瓜、涼瓜等，多吃一些溫補(bǔ)的食物，比如紅棗、核桃、番茄等，平時(shí)可以喝姜茶，姜茶有助于化解體內(nèi)的寒氣，長(zhǎng)期食用可以幫助調(diào)理宮寒。
2、注意保暖，避免著涼。下半身都要注意保暖，小腹、腰部和腳，特別是腳部，寒從腳起，春夏換季時(shí)切記不要太快穿短褲短裙，腰部也是一樣，盡量不要穿短裝，避免腹部受寒。
3、月經(jīng)期間、產(chǎn)后或哺乳期的女性要盡量少接觸寒涼，切記不能淋雨或長(zhǎng)期處于濕氣重的地方。
4、運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)身健體，平時(shí)多用熱水泡腳也有助于刺激身體血液循環(huán)，有助于改善宮寒。
安陽(yáng)固本膏溫腎暖宮，活血通絡(luò)，用于女子宮寒不孕，經(jīng)前腹痛，月經(jīng)不調(diào)，此處方藥可以在實(shí)體店買到。
