現(xiàn)實(shí)生活之中，如今人們吃得越來越好了，經(jīng)常都會出現(xiàn)這種消化不良所導(dǎo)致的腹脹等并發(fā)癥的出現(xiàn)，降低了患者的生活質(zhì)量，甚至病情嚴(yán)重了的話會有導(dǎo)致患者無法正常工作。很多患者朋友都很想知道，發(fā)生了消化不良腹脹怎么辦？下面了解一下吧！
消化不良腹脹怎么辦？
首先，消化不良腹脹可以吃些酸性食物幫助分泌胃酸，偶爾積食不消化，可以吃些酸性的食物，例如山楂，橘子，檸檬，這些酸性食物能促進(jìn)胃酸分泌，加速食物消化的進(jìn)度。
首先，消化不良腹脹可以適量做做運(yùn)動，如果是因?yàn)楸╋嫳┦吃斐傻奈该?，腹脹，那么就?yīng)該做點(diǎn)舒緩的運(yùn)動，慢走，散步，做家務(wù)都是不錯的選擇，運(yùn)動可以幫助加速食物消化，切不可躺著或者坐著，那樣會加重腹部脹痛。
首先，消化不良腹脹可以吃些助消化的果蔬，通常吃多了不消化，吃果蔬也能助消化。白蘿卜，蘋果，獼猴桃，大麥茶都可以幫助消化，而且常吃這些食物對身體也特別有益。
首先，消化不良腹脹可以吃些健胃片，為了緩解腹脹不消化的癥狀，可以適量吃些助消化的藥物。健胃消食片，山楂片，嗎叮嚀，都能有助加強(qiáng)胃動力。
消化不良吃什么水果好？
首先，消化不良可以吃些蘋果。
蘋果既能止瀉，又能通便.其中含有的鞣酸，有機(jī)堿等物質(zhì)具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。
其次，消化不良可以吃些西紅柿。
含有豐富的有機(jī)酸如蘋果酸，檸檬酸，甲酸，可保護(hù)維生素C，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化，利尿，能協(xié)助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細(xì)菌和真菌的生長。
以上是一篇關(guān)于介紹消化不良腹脹怎么辦方面的文章。各位患者朋友閱讀過后，相信都已經(jīng)知道了消化不良腹脹怎么辦了吧！康德樂藥師提醒一下各位患者朋友，消化不良的危害性很大，降低了患者的生活質(zhì)量，一定要趁著病情尚輕時及早處理！
