人的一生，需要有兩次沖動(dòng)，一次是為愛(ài)奮不顧身，一次是有一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行。
這不，春節(jié)小長(zhǎng)假來(lái)了，很多人都借此時(shí)間出去浪一浪，看看風(fēng)景，將煩惱拋之腦后，與家人一起享受這美好時(shí)光。可是，對(duì)于糖友們來(lái)說(shuō)，想結(jié)伴出行，卻提心吊膽，旅途漫漫，難免打亂原有的生活規(guī)律，又害怕血糖不好控制；那么，糖尿病患者適合旅游嗎？
其實(shí)，糖友們是可以旅游的，但是需要在出行前做好準(zhǔn)備工作，這樣才能及時(shí)應(yīng)對(duì)一些突發(fā)問(wèn)題，輕松出游。
糖友出行前準(zhǔn)備工作
在外出旅游前，糖尿病患者需要對(duì)自己的身體情況有一個(gè)全面的了解，來(lái)判斷自己是否適合這次的外出活動(dòng)。比如，要看看自己目前的病情情況，特別是血值、尿酮體、血壓水平、心臟、腎臟和眼底狀況這幾個(gè)方面，如果當(dāng)前血糖控制的不是很理想，比如，在空腹測(cè)血糖時(shí)血糖值超過(guò)11.1mmol/L；血壓也高，尿酮體呈陽(yáng)性，有活動(dòng)性心臟病或眼底出血的癥狀，那么，在這種種情況下，就不建議冒險(xiǎn)出行，患者應(yīng)該把血糖、血壓控制的好一些，待糖尿病并發(fā)癥穩(wěn)定后再考慮是否出行。
如果血糖控制良好，無(wú)其他并發(fā)癥情況，在出游前也需要到?？漆t(yī)生那里，咨詢一下自己的用藥情況，看是否需要調(diào)整劑量。
糖友出行時(shí)需要注意
外出旅游，自然少不了回對(duì)糖尿病患者原有的生活規(guī)律帶來(lái)一些影響，但是患者要做到的是盡可能縮小這些差別，比如還是要保持良好的作息習(xí)慣，按時(shí)起床，按時(shí)睡覺(jué)，按時(shí)吃飯，按時(shí)服藥，這樣才能有利于病情的穩(wěn)定。
糖尿病患者在出行的飲食上，要堅(jiān)持合理飲食，比如對(duì)疾病有影響的食物是絕對(duì)不能吃的，不能喝的飲料也要杜絕，嚴(yán)于自律，不吸煙也不要喝酒。
同時(shí)，出行難免奔波，糖尿病患者要避免過(guò)度勞累，吃喝玩樂(lè)到了一定的時(shí)間就要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ贿€有，最好隨身準(zhǔn)備一杯含糖飲品或幾顆糖果，如果出現(xiàn)低血糖的情況時(shí)，可以讓患者及時(shí)喝下/吃，緩解低血糖的癥狀。
當(dāng)然，按時(shí)服藥也不能忘，不要為了貪圖方便，覺(jué)得出門可以不必要帶藥，有些患者甚至?xí)J(rèn)為春節(jié)要講意頭，暫時(shí)不服藥，這是非常錯(cuò)誤的，一旦途中血糖過(guò)高無(wú)法控制，會(huì)危及到患者的健康；不僅如此，患者要注意病情監(jiān)測(cè)，外出時(shí)應(yīng)該隨身攜帶檢測(cè)試紙/檢測(cè)儀，及早發(fā)現(xiàn)病情的變化，以便及時(shí)處理。
所以，一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行，糖尿病患者還是需要根據(jù)自身情況來(lái)決定，在旅行前做好準(zhǔn)備工作，在旅行中規(guī)律生活，遵醫(yī)囑服藥，唯有如此，旅行才能更加美好。
