很多人有過(guò)這樣的感覺(jué)，莫名的心慌，好像有什么事情要發(fā)生，心跳快的要從喉嚨里蹦出來(lái)了，但是發(fā)作又并不是很長(zhǎng)時(shí)間，確實(shí)，不明原因的心悸讓人很恐慌。
一般大眾認(rèn)為心悸就是心律不齊，其實(shí)，心律不齊可能會(huì)引起心悸，但是心悸可能涉及到重大疾病，需要及時(shí)就醫(yī)診斷。
心悸需警惕2大類疾病
一、非心臟類疾病
?。?）發(fā)熱：如果是高燒，可能會(huì)讓心跳加速而造成心悸的情況，需要根據(jù)發(fā)熱原因?qū)ΠY治療。
（2）貧血：如果貧血，心臟沒(méi)有足夠的血液會(huì)更努力的跳動(dòng)，從而造成心悸。
?。?）低血壓：血壓過(guò)低會(huì)造成血液循環(huán)不良，造成神經(jīng)反射造成心悸的癥狀。
（4）高血壓：血壓過(guò)高會(huì)讓心臟過(guò)度輸送血液，使得左心室肥厚導(dǎo)致心律不齊、心悸。
?。?）自主神經(jīng)失調(diào)：由于壓力過(guò)大、內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致自律神經(jīng)失調(diào)，引發(fā)心悸。
?。?）甲亢：甲狀腺功能亢進(jìn)會(huì)使得甲狀腺素過(guò)多，導(dǎo)致患者出現(xiàn)高血壓、心房顫動(dòng)、冒汗等，這些都可能造成心悸。
?。?）糖尿?。涸诨颊哂盟幹委煏r(shí)，如果有出現(xiàn)低血糖的情況，可能也會(huì)伴隨冒冷汗、心悸。
二、心臟類疾病
（1）心律不齊：心律不齊有很多種，心跳太快、太慢、驟停、不規(guī)律跳動(dòng)等，可能涉及的原因是電解質(zhì)代謝異常、先天性心臟構(gòu)造異常、感染、藥物的副作用等。
?。?）心肌?。河捎谛呐K的肌肉擴(kuò)大、肥厚或是僵硬等變化使得心臟衰弱，功能喪失，可能涉及的病因是遺傳、肥胖、高血壓、糖尿病，酗酒也可能。
?。?）心肌炎：心肌炎是由于自身免疫或細(xì)菌、病毒等因素引起的，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致心臟肌肉壞死，死亡率很高。
?。?）冠心?。阂步腥毖孕呐K病，是冠狀動(dòng)脈狹窄使得氧氣、養(yǎng)分不能正常運(yùn)輸?shù)叫呐K造成缺氧，心臟肌肉血液不足而壞死，嚴(yán)重的就是心肌梗塞。其病因涉及遺傳、三高、肥胖、壓力等。
?。?）心膜炎：通常是心臟內(nèi)膜或者是心臟瓣膜受到細(xì)菌感染造成的，除了感染新膜外，還會(huì)隨著血液擴(kuò)散到全身器官。
?。?）二尖瓣脫垂、二尖瓣閉鎖不全：常見的心臟疾病，多因患者二尖瓣松弛或肥厚，左心室進(jìn)行收縮時(shí)瓣膜部分突出到左心房，從而造成二尖瓣脫垂，如果松弛過(guò)度，那么就無(wú)法緊閉，一部分血液會(huì)逆流到左心房。
心悸發(fā)生如何應(yīng)對(duì)
如果發(fā)生心悸的情況，首先應(yīng)該留意自身的情況及環(huán)境，如果是爬樓梯、走路時(shí)候發(fā)生，那么可以嘗試先停下活動(dòng)，進(jìn)行原地休息，但是所處環(huán)境需要空氣流通，然后平復(fù)后，及時(shí)到醫(yī)院去檢查。
心悸的生活預(yù)防
1、飲食調(diào)節(jié)：飲食保證營(yíng)養(yǎng)均衡，少吃高鹽油脂食物，戒煙酒，少喝濃茶、咖啡等，多吃一些新鮮蔬果。
2、合理運(yùn)動(dòng)：可以進(jìn)行規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑、瑜伽都是不錯(cuò)的選擇，但是心悸患者要減少重體力活。
3、充足睡眠：不要熬夜，保證充足睡眠，勞逸結(jié)合，睡眠環(huán)境要空氣流通、干凈整潔。
4、情緒穩(wěn)定：不要?jiǎng)硬粍?dòng)就發(fā)脾氣，心態(tài)要積極平穩(wěn)，可以多跟朋友聊聊天，學(xué)會(huì)減壓。
5、定期檢查：定期進(jìn)行體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)一些潛在疾病，早診斷早治療，有基礎(chǔ)疾病的，要規(guī)律用藥，做好復(fù)查。
心悸的原因有很多，時(shí)間也是從幾秒到幾小時(shí)不等，出現(xiàn)的頻率可能是極少或一天一次以上，每個(gè)患者的癥狀表現(xiàn)也存在區(qū)別，所以，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己心悸的頻率增加時(shí)，需要及時(shí)就醫(yī)，盡早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，積極干預(yù)。
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