在女性的一生中，有一個自然規(guī)律，就是從生育能力與性活動正常時期進入圍絕經(jīng)期，再過渡到老年期，這是一個無法抗拒的過程。這個過程的基本生理變化是卵巢功能從開始衰退到完全喪失，體內(nèi)雌激素下降，下丘腦-垂體-卵巢軸的活動從原先的正常波動到漸趨穩(wěn)定。
絕經(jīng)會出現(xiàn)5個方面的癥狀，如下：
1、月經(jīng)的變化。雖然絕經(jīng)代表著月經(jīng)終止，但是圍絕經(jīng)期的改變卻包含了月經(jīng)周期和經(jīng)量兩方面。主要表現(xiàn)為以濾泡期縮短為主的月經(jīng)周期縮短，無排卵和月經(jīng)量增多。
2、潮熱出汗。這個癥狀是圍絕經(jīng)期婦女的主要癥狀，主要表現(xiàn)為出現(xiàn)陣熱，從胸部起，然后涌向頭部和頸部，可能會涌至全身，出現(xiàn)突發(fā)性出汗并伴有頭暈心悸、乏力，持續(xù)時間在10秒和數(shù)分鐘之間，發(fā)作次數(shù)會從每天20多次到每周一兩次不等。
3、精神癥狀。主要表現(xiàn)為無法控制脾氣、情緒不穩(wěn)定，發(fā)脾氣之后會自責，注意力無法集中，固執(zhí)，神經(jīng)質(zhì)、頭痛失眠、記憶力下降、抑郁等，嚴重的人所表現(xiàn)出來的癥狀類似精神病。
4、泌尿生殖器萎縮。這種常表現(xiàn)為尿頻、尿急以及應力性尿失禁。
5、第二性征變化。在失去雌孕激素的周期性作用后，乳腺會漸漸萎縮并下垂，而皮膚由于失去了雌激素的作用，導致表皮細胞的有絲分裂減少，皮膚變薄，失去彈性，出現(xiàn)皺紋。
建議女性在絕經(jīng)期間要進行適當?shù)挠醒踹\動、力量訓練以及靈活性訓練，還要重視營養(yǎng)問題，建議從飲食中獲取營養(yǎng)，多吃瘦肉。奶制品、蔬菜、水果和五谷雜糧，少吃油脂含量高的食物、戒煙、減少口服類固醇，這還有利于預防骨質(zhì)疏松癥。芬嗎通可用于自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的紊亂癥狀的短期治療。由于是處方藥，需要到實體店購買。
