眼疲勞是一種常見(jiàn)的眼科疾病。如果用眼過(guò)度，會(huì)出現(xiàn)眼睛酸痛、發(fā)紅、流淚、疼痛、干澀等癥狀。對(duì)于眼睛，我們需要好好的愛(ài)護(hù)，大家如果有需要補(bǔ)充葉黃素，可以了解一下來(lái)益牌葉黃素咀嚼片。那么，來(lái)益牌葉黃素咀嚼片在沈陽(yáng)價(jià)格貴嗎？
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視力疲勞不僅會(huì)嚴(yán)重影響視力，還會(huì)引起一系列的病變，如眼睛干澀、飛蚊癥、白內(nèi)障、青光眼等。早期就診，眼疲勞不容忽視，長(zhǎng)期放任會(huì)誘發(fā)眼疾。白領(lǐng)一族是最容易導(dǎo)致出現(xiàn)眼睛疲勞情況的。眼睛疲勞怎么辦，眼睛是人的一個(gè)非常具有重要的器官，在日常的生活環(huán)境當(dāng)中應(yīng)當(dāng)需要注意自己眼睛保健。
現(xiàn)代人眼睛的壓力管理負(fù)擔(dān)能力越來(lái)越多越大，非常容易就會(huì)出現(xiàn)心理疲勞的癥狀，需給眼睛做好抗疲勞的工作。使用電腦時(shí)要注意姿勢(shì)，電腦顯示器的中心位置與眼睛在同一水平線上，眼睛與屏幕之間的距離要保持40-50厘米。最好經(jīng)常眨眼或閉眼休息，這對(duì)防止眼睛過(guò)度疲勞很有幫助。
晚上洗漱的時(shí)候可以用熱毛巾輕輕按在眼睛上，也可以倒一杯熱開(kāi)水，讓蒸汽把熱量傳遞到眼睛里，也能起到很好的效果。如果沒(méi)有熱水，可以熱搓手遮住眼睛，這種方法更適合冬天。
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