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更年期憂郁癥吃什么好?

更年期女性的多疑和情緒不穩(wěn)定是比較常見的,有些人到了更年期可能性情大變,會(huì)為了小事而計(jì)較,會(huì)產(chǎn)生很多悲觀情緒,有時(shí)會(huì)在一些事情非常偏執(zhí)和任性,有時(shí)會(huì)郁郁寡言,這都可能是更年期由于癥狀的表現(xiàn),改怎么辦呢?

更年期患者以植物神經(jīng)功能失調(diào)與情緒障礙為主要特征,表現(xiàn)有陣發(fā)性潮熱、多汗、焦躁、憂慮、恐懼、易激惹或神經(jīng)衰弱綜合征,性功能障礙。伴有肢體麻木、浮腫、乳房脹、腰酸、腹痛等軀體不適。

早期多有更年期綜合征表現(xiàn)。臨床表現(xiàn)以情感低落、思維遲鈍為主,重者可有自卑、自責(zé)、自罪及自殺企圖或行為。常伴有明顯的焦慮不安或急性焦慮發(fā)作。這些患者的情緒可能胡出現(xiàn)不穩(wěn)定的現(xiàn)象,因此,家人在日常生活中要注意患者的 日常行為,多關(guān)心患者情緒,多謙讓,多安慰。

更年期的來臨并不代表著就可以肆無忌憚地吃高熱量食物。以五谷為主,碳水化物是人體最重要最經(jīng)濟(jì)的熱量來源,不能缺少,但也不能過多,以免增加體重。維生素只要一說鐵定說C或者是E因?yàn)檫@兩個(gè)的作用最大。具有廣泛的生理功能,任何一種維生素都不可缺乏,應(yīng)多吃新鮮水果、蔬菜。

有些婦女進(jìn)入更年期后,不能主動(dòng)參加社會(huì)活動(dòng),又不去開拓美好的生活,享受生活樂趣,而是整天閉門自思、悶悶不樂,自討苦吃,久而久之便產(chǎn)生精神憂郁。更年期抑郁癥的家庭成員應(yīng)該疾病有所認(rèn)識(shí),注意從心理上理解患者,同情患者,注意關(guān)心保護(hù)支持患者盡快恢復(fù)健康,對(duì)疾病的嚴(yán)重性有充分的估計(jì),對(duì)一切可能發(fā)生的意外情況采取有效的預(yù)防措施。

康德樂藥師溫馨提醒:如果患者的病情不能控制,或者已經(jīng)嚴(yán)重影響到生活,請(qǐng)家屬早日勸患者接受治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥,莉芙敏片是用于緩解更年期癥狀的藥物,患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用,如果您需要了解更多的關(guān)于莉芙敏片或者您需要指導(dǎo)更多的更年期抑郁的治療方法,可致電400-168-0606咨詢康德樂藥師。

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