由于現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，女性的心理負(fù)荷大為增加，精神壓力空前嚴(yán)重，所以白領(lǐng)女性中出現(xiàn)大范圍的嚴(yán)重更年期癥狀也就不足為奇了，那么，女更年期出汗怎么辦?對(duì)此，下文請(qǐng)一起來(lái)了解下。
更年期是人生必須經(jīng)歷的時(shí)期，潮熱汗出是更年期的常見(jiàn)癥狀，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為它是卵巢功能降低，引發(fā)植物神經(jīng)功能障礙所致。女性，特別是在夏季，隨著氣溫升高，更年期女性的“火氣”也高。特別是在溫度較高的室內(nèi)，女性會(huì)出現(xiàn)不停的出汗的癥狀。出汗的一個(gè)危害就是，導(dǎo)致衣服不斷的濕透，這叫女人情何以堪。
那么，女更年期出汗怎么辦?
對(duì)此，婦兒科藥師表示：采用飲食調(diào)理，能解決出汗的問(wèn)題。中醫(yī)認(rèn)為，出汗是因?yàn)殛幪搩?nèi)熱，虛陽(yáng)上亢，津液不固。采用蓮子、百合粳米各30克同煮粥，能緩解出汗的情況。如果更年期女性出汗嚴(yán)重，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)腎，以及適當(dāng)?shù)淖o(hù)肝，也是有必要的。杞棗湯配合淮山藥30克，瘦肉100克燉湯喝，每日1次，能補(bǔ)血，也能護(hù)肝，是有效緩解出汗的方法。
運(yùn)動(dòng)調(diào)護(hù)也是一個(gè)方法。因?yàn)?，更年期的女性因?yàn)槿狈w育鍛煉，導(dǎo)致肥胖，肥胖就容易出汗，加強(qiáng)必要的體育鍛煉，注意勞逸結(jié)合，能增強(qiáng)體質(zhì)，也能預(yù)防潮熱汗出。此外，更年期出汗還要保持經(jīng)常洗澡的習(xí)慣，因?yàn)橄丛?，能減少汗液。
此外，除了飲食調(diào)理和運(yùn)動(dòng)調(diào)護(hù)外，也可以采取藥物治療。在藥物治療方面，可以選用莉芙敏片。莉芙敏片用于更年期綜合征，癥見(jiàn)潮熱、盜汗、失眠、煩躁、抑郁、頭痛、心悸等，莉芙敏片經(jīng)過(guò)多年的臨床檢驗(yàn)，證明莉芙敏片對(duì)于治療絕經(jīng)期綜合癥有較好的臨床療效，能有效改善絕經(jīng)期綜合征婦女的臨床癥狀。
婦兒科藥師溫馨提醒：出汗的女性，千萬(wàn)要忌食羊肉、川椒、茴香等，這些辛熱之物反而助升火氣，會(huì)加重汗出癥狀。上述是關(guān)于女更年期出汗怎么辦的簡(jiǎn)單介紹，相信大家也有所了解。如果您還有疑問(wèn)，可以直接撥打全國(guó)免費(fèi)咨詢熱線：400-168-0606，婦兒科藥師竭誠(chéng)為您服務(wù)!
